ladnie ladnie

[...] bicepsem(Luk_aszz). Zazdroscic nie mam nikomu co bo sam wszystko osiągnąłem ciężką praca.Poprostu smiac mi sie chce z wypwiedzi niektórych 15-letnich strongamnów.Jak ktoś ladnie zaznaczył na trzeciej stronie same pudziany albo d****e.Zreszta mniejsza z tym nie ma co debatowac z mądrymi nastolatkami bo i tak Cie przegadają hehhehe Zmieniony [...]

[...] zapotrzebowania kalorycznego, jak spaprasz sobie metabolizm to nie bedziesz sie cieszyl. Moze zacznij od wyczyszczenia diety generalnie i to w polaczeniu z treningiem ladnie zrekomponuje ci cialo. Nie opieraj swojej diety na jablkach jak nasttoletnie laski odchudzajace sie. masz jesc skomponowane posilki, Chcesz miesni i sily potrzebujesz [...]

Obliques ci łądnie wszsytko rozpisała jak masz skomponować posiłki, dlaczego tego się nie trzymasz? ;) Zadbaj o posiłki około-treningowe. Banan i białko to nie posiłek. A w ogóle banany wyrzuć. Nie czytałeś dokładnie postów tematów podwieszonych w tym dziale.

Wcale nie będzie łatwo, Austryjacy ładnie się zaprezentowali przeciwko Chorawom, za wyjątkiem początku meczu. Będzie to równie ciężki mecz jak ten wczorajszy ale 3 punkty chyba bardziej realne. Ten mecz jednak już w domu będe oglądał

no to może się źle wyraziłem, chce poprostu mieć ładnie widoczne mięśnie a przytym zachować szczupła sylwetke, nie znam przykladów osób które bym mógł wymienic, no może coś ale C. Ronaldo chociaż to tez nie to.

Lukamator, czy nie zdajesz sobie sprawy z tego, że musisz pisać wyjątkowo wielkie bzdury, skoro praktycznie w każdym temacie w którym sie wypowiadasz, ktoś zwraca Ci uwagę? Do autora :), Napewno wiesz co robisz, mam nadzieje ze po tej masówce, znowu sie tak ładnie wytniesz. I teraz moje pytanie, wycinałeś sie na CKD?

dobra stary, wielkie dzieki za rady, warto sie uczyc od kogos komu tak ładnie wyszła redukcja, bo skuteczna jest moim zdaniem najtrudniejszym elementem tego sportu (w wydaniu amatorskim oczywiscie)

łaaa bary wielke;o.. Tak, teraz lepiej to wygląda niż wcześniej, nogi bardzo ladnie sie prezentuja:). Mogłeś bez koszulki wstawic fotki, jeszcze lepiej by to wyglądało. Jest bardzo dobrze!

Super sylwetka. Bicepsy ładnie się prezentują.

Dwa lata temu 75 kg teraz 111 kg ladnie heh

Mariqa14 cieszę się bardzo, że postanowiłaś coś zrobić ze swoją sylwetką i starasz się nad nią pracować. Lecz intensywne odchudzanie w Twoim wieku nie jest zdrowym wyjsciem jeśli chodzi o Twoje ciało, rośniesz, budujesz si, potrzebujesz skłądników odżywczych. CKD to też nie dieta dla Ciebie, zbędny tłuszczyk zrzucisz treningami i dietą z ujemnym [...]

[...] tańsza, nawet w centrach handlowych sa tanie te pilki. Oczywiście zawsze trzeba zwracać uwage na jakosc, by nie wziąć jakiejś cienkiej z której powietrze będzie uciekać. To ladnie, uwazaj na kolana na steperze bo latwo je sobie nadwyrezyc. Omega 3 i olej z wiesiolka mozesz sobie dodac do ktoregokolwiek posilku a nawet do 3 posilkow dzienie, w [...]

bull terierka tez sie ladnie usmiecha

Kurde, skończyłeś pieprzyć o JDS to teraz sobie Machidę znalazłeś. Hendo g**** zrobił a z Jonesem by skończył może gorzej niż Shogun. Te leg kicki wyglądały jakby były kopane drewnianą nogą, a Machida ładnie pizgał body kickami. Już Gustaf i Vera pokazali, że wygrana nad Shogunem to obecnie nie taki straszliwy wyczyn, walka była epicka, ale to już [...]

Parafraza p******enia o JDS. Serio koleś nie wiem, nie mam nic do Ciebie, ale jak coś sobie ubzdurasz to potrafisz zasypywać całe strony niemal identycznymi ciągle wypowiedziami, nie biorąc w ogóle pod uwagę tego, że możesz nie mieć racji, albo ktoś może się nie zgadzać. Hendo absolutnie nic nie zrobił z tego co zapowiadał. Spodziewałem się [...]

Trzykawki ale wyciskanie zza karku tez moze byc. Ladnie przyczyniają się do powiększenia barków

Ja jeszcze dokładniej opiszę mój przypadek. Przez pierwsze 1,5 roku ćwiczyłem splitem włąściwie bez jakichkolwiek postępów. Nie potrafiłem nawet wycisnąć tyle ile ważę na płaskiej po tym 1,5 roku. Moi kumple którzy też ćwiczyli splitem byli odemnie sporo silniejsi, właściwie dzieliła nas przepaść, tylko że oni mieli już pare cykli na kretce, a ja [...]

Przemiana spora Teraz ladnie sie to prezentuje. Powodzenia i pracuj alej . Daje soga. pozdrawiam i wesolych swiat

Doping z takimi wynikami da takie wyniki co by suple dały .Pamiętam jaki ogień miałem na 1 cyklu Kreatynowym , masakra wszystko poszło ładnie.

Mam to samo... na początku na szyi pieprzyk zaczął otaczać się kilkumilimetrową białą otoczką i bladnie byłam u lekarza-dermatologa z zapytaniem co to (w rodzinie w ciągu ost. 2 lat zmarło kilkanaście osób na raka) a on że to nic poważnego że nie mam się martwić i jeśli by się powiekszało i przeszkadzało to można usunąć... nic pooważnego a ja już [...]